Oeps!
't Ziet er naar uit dat je flash player 9 niet geïnstaleerd hebt op je systeem. Klik hier om deze plugin te downloaden.
Persoonlijke details:
|
• |
34 jaar |
|
• |
12 jaar lesgeefervaring:
|
|
• |
15 jaar fitnessinstructie-ervaring |
|
• |
DTP specialist (grafimedia sector; huisstijlbeheer, opmaak en ontwerp) |
|
• |
ALO |
|
• |
Triathleet, inline skating, ATB, Roeien (Skiff, H4X+, C2X+) meervoudig winnaar van Elfstedenroeimarathon waarvan de laatste in 2010. |
|
• |
Filosofie, recente Nederlandse geschiedenis |
Les Mills lessen
Leer meer over een programma door onderstaande links te volgen:
Door op "Leer de bewegingen" te klikken krijg je filmpjes te zien waarin de verschillende technieken worden uitgelegd en voorgedaan.
Veel plezier!
Voor deelnemers
Hiernaast staan de lessen die ik geef. Mijn streven is om een goede coach te zijn. Niet alleen vertellen wat je moet doen maar ook hoe je dat moet doen. En, om het aannemelijk te maken, waarom je dat zou doen.
Daarnaast zorg ik voor een beleving. Ik maak de lessen aantrekkelijk door je op te zwepen zodat je je energie goed kwijt kan.
Ik ben je voorbeeld. Ik laat je zien wat de goede uitvoering is. Daarin wil ik een rolmodel voor je zijn.... een inspirator. Ik hoop dat je met me mee gaat.
In mijn lessen vertel ik wat je te wachten staat. Ik zal je advies geven over de juiste uitvoering. Ik zal jou je grenzen laten verleggen.
Individueel zal ik je opties bieden als je blessures hebt of als je zwanger bent.
Probeer eens een les en ervaar het zelf!
Waar ik lesgeef? Palestra Welnesscentre in Roden en Sportcentrum Balili in Groningen. kijk maar eens op mijn rooster onder het kopje groepslessen. Daar vind je ook meer informatie over de programma's zelf.
Contact
Wil je meer van mij weten of mij inhuren als groepslesinstructeur? Vul in voor verder contact.
